Související články:

Sdílejte:

Co je poker?

  • a) stresující hra
  • b) zábavná hra a relax
  • c) oboje.

Pro většinu lidí je správná odpověď C.

Samozřejmě, že záleží na Vašem přístupu ke hře, výši blindů u stolů, na kterých hrajete a Vaše důvody pro hru. Většina lidí hraje pro relax. Hrají doma s přáteli, v místním kasinu nebo v online hernách. Sázky bývají nízké a tak když prohrají pár dolarů, nic hrozného se nestane. Když vyhrají, tak jsou rádi. Nicméně čím vyšší jsou blindy, tím vyšší je stres. Je jedna věc, ztratit pár blindů na micro limitech a pár blindů na vyšších limitech, přičemž Vaši protihráči mají ruský přízvuk. Stres? Ano. Dopad na Vaši hru? Určitě.

Jak stres ovlivňuje Vaši hru?

Stres ovlivňuje tělo, mozek a tedy i schopnost činit rozhodnutí.

Nejčastějším spouštěčem stresu je frustrace, která nastává :

  1. Když nejsou splněny Vaše cíle(soupeři prokoukli 3 Vaše blufy po sobě).
  2. Je na Vás vyvíjen(Váš c-bet je popáté re-raisován).
  3. Pokrok je zmařen(Zase se Vám nepodařilo zkompletovat nadějnou draw).

Na Vaše tělo je to příliš, zvyšuje se adrenalin, tělesná teplota je jako na houpačce a může dojít i ke chvilkové hypertenzi. Špatné výsledky v pokeru jsou deprimující a mají negativní vliv na nervy. Ale musí nutně způsobovat stres? Způsobovat fyziologické změny, které mají dopad na Vaši hru?

Propásnutí tuctu draws v řadě pravděpodobně většině lidí zvýší krevní tlak, ale ne všem. Pro některé lidi budou tyto události pouze obtěžující, jako bzučení mouchy. Mají totiž jiné emocionální reakce.

Co je emocionální reakce?

V nedávné studii byl dvěma skupinám studentů do organismu vpraven adrenalin(bylo jim řečeno, že se jedná o lék pro podporu paměti). Následně byla jedna skupina přivedena do místnosti, kde byl vtipný člověk, který jim vyprávěl příběhy a vtipy. Druhá skupina byla v místnosti s morousem, který si celou dobu na vše stěžoval. Když studenti vědcům sdělovali své dojmy z pokusu, první skupina, která byla v místnosti s vtipným člověkem říkala, že to bylo úžasné. Kdežto druhá skupina řekla, že se jednalo o depresivní, nepříjemný zážitek a stěžovali si na řadu vedlejších efektů.  Stejný lék, stejný biologický dopad, ale různé emocionální reakce.

Blufování s ledovým klidem 

Vybavíte si svůj poslední bluf? Pravděpodobně Vám srdce bilo skoro rychlostí světla a svíral se Vám žaludek. Často můžeme vidět rozdílný způsob chování blufera poté, kdy ostatní hráči složí karty – zkušení hráči na sobě nedávají nic znát, kdežto ti nezkušení často reaguji velice otevřeně, například si nahlas vydechnou, zakroutí hlavou nebo se dokonce smějí. Důvodem je právě to, že tito lidé buď zvládají stres hůře než ostatní.

Hra si vyžaduje riziko

Nejen poker, ale každá hra vyžaduje, abychom riskovali. Riziko se sebou přináší stres, zde záleží na tom, jak stres zvládáte. Někteří lidé se stres naučí zvládat, což vede ke zmírnění dopadu stresu na organismus a schopnost činit (správná) rozhodnutí. Do této skupiny patří profesionální hráči a několik dobrých rekreačních hráčů. Zbylí pokeroví hráči se to nikdy nenaučí, najdeme je především na stolech s nízkými limity. Existuje také skupina hráčů, pro které je adrenalin drogou, často tedy pokoušejí štěstí.

Stresu se nemůžete vyhnout, pouze se naučit jej kontrolovat

Pokud hrajete poker, nemůžete se stresu vyhnout, popravdě to asi ani nechcete. Chcete mu porozumět, kontrolovat jej a držet jej na nízké úrovni. Nejjednodušší způsob(který používají i pokeroví profesionálové) je, zůstat ve vaší „pohodlné zóně“. Několik let zpátky, milionář Andy Beal vyzval nejlepší pokerové hráče na heads up hry o obrovské sumy – měl jediný cíl : dostat své soupeře z jejich pohodlné zóny.

Pokeroví hráči na něj ale vyzráli – složili společný bankroll a hráli v rotaci. Takto mezi sebe rozdělili finanční závazky a z nich pramenící stres. Nakonec ho hráči(převážně Phil Ivey) poslali zpátky do Texasu chudšího o pěkných pár milionů. Než Vás odvedeme na špatnou cestu, je zde další překvapení : peníze nejsou jádro problému.

Například Bill Gates, jeden z nejbohatších lidí planety je pravidelným hráčem. Mohl by si klidně sednout ke stolu s nejvyššími sázkami na světě a stejně by se nemusel bát. Nicméně je po celém Seattlu známý díky tomu, že nikdy nehraje úroveň blindů vyšší než $10/$20. Jednoduše se při vyšších blindech necítí pohodlně. Našel tedy svou pohodlnou zónu – jeho rozhodnutí nebudou ovlivněna emocemi a stresem.

Praktické rady

  • Uvědomte si, jak se vyrovnáváte s frustrací a jejím produktem : stresem. Jste jím snadno zasažitelní? Pokud ano, vyzkoušejte hru u stolů s menšími limity. Zmenšíte tím tlak na svou psychiku.
  • Najděte svou pohodlnou zónu. Najděte úroveň blindů, při které se cítíte jistě a dobře.
  • Mějte se na pozoru před závislostí na adrenalinu. Pokud do toho jednou spadnete, jen těžko se budete vyhrabávat zpět.